miércoles, 19 de octubre de 2011

No soy una Marioneta


A veces nos dejamos tanto,
en las manos y en las bocas
del resto del mundo...
que parecemos marionetas.



Hoy quiero gritar al mundo, que nadie me guía, que nadie me manipula,...que hago las cosas bajo mis propios pensamientos y criterios. Hoy puedo aclamar que sigo sin fumar (es algo que no me atreví no a comentar en face, porque siempre la cago a los dos días). Sigo sin fumar y consciente de lo fácil que es caer, y recordando en cada "gana de fumar" el porque lo he dejado. Hoy quiero confesar...que no he podido llevar bien la dieta. La ansiedad producida por la falta de tabaco solo hacía que aumentar mi gula y mis ganas de comer comida super calórica.
Esta mañana me he levantado contenta, por superar un nuevo día sin tabaco, pero al subir al peso...ohhhhhhhh!! ALARMAAAAAAA!!! No puedo dejarlo ni un día más. Y total...pasare junta la ansiedad por el tabaco y la dieta. De esta una de dos...o muero o salgo hipersana :D
Hoy la dieta OK. Disociando y sin pecar. A la noche o mañana os pongo lo que he comido. Y ya me ire acostumbrando a ir poniendo todo (eso espero, ahora que estoy recuperando buenas costumbres). Ejercicio...comencé ayer con la wifit, pero se me bloqueaaaaa ohhh!!! Hoy nada, pero aun queda día. Os voy contando! Por cierto...se anima alguien a disociar conmigo?
BSS!!!

lunes, 17 de octubre de 2011

porque el amor...



porque el amor cuando no muere mata
porque amores que matan nunca mueren

jueves, 13 de octubre de 2011

si me caigo...me levanto

Definitivamente comienzo la dieta el sábado, jajaja que fecha mas rara para comenzar una dieta, no? Yo soy así... Bueno que sepáis que después de 20 días de vacaciones estoy super descansada y muy animada. Con ganas de entrar en mi ropita pequeña y con ganas de comerme el mundo. El día 30, cumplí 35 añicos y creo que estoy en la mejor etapa de mi vida. Tendré que aprovecharlo. Para mi cumple estábamos en fiestas en el pueblo y fue genial. Además vinieron gente de fuera a casa a pasar ese fin de semana. Vino otra bloguera...Irene con B. Y vino un amigo mío al que conocí hace años por internet y que en momentos muy duros fue mi apoyo. Llevaba 4 años sin verle en persona...fue un regalazo en toda regla. Vino con su hermana con la que también chateo y jugaba por internet, un encanto de mujer! Y mi cuadrilla, mis amigos, mi familia,... Joe estoy encantada con mi gente. Les quierooooooooo!!! Iba a subir alguna foto del cumple...pero salgo con un careto que no veas (culpa de la sangría jaja). Os dejo una foto...de una sesión de fotos q me sacaron ayer...

Si me caigo...me levanto

lunes, 10 de octubre de 2011

Abdominales en 8 minutos

Exercice combo ventre plat pt6 -cardiovasculaire 3/3

Exercice combo ventre plat pt2 -Cardivasculaire 2/3


Exercice combo ventre plat pt2 -Cardivasculaire 1/3

Comenzando de nuevo, por 1263293692136 vez (o más)

A acabado un verano muy movido, con una intensa vida social, con millones de celebraciones. Y yo sigo de vacaciones, y la bascula me ha dicho: ¡Oh nena como te estas pasando! Y mi cabeza se esta empezando a organizar para volver manos a la obra. No sé si empezaré ahora, si empezaré mañana, o cuando acabe las vacaciones. No lo sé. Pero se que voy a retomar las riendas de mi vida y de mi cuerpo. Para ello hace falta organización y control, por eso no descarto de comenzar el día de mi vuelta al trabajo. Pero tampoco descarto que sea antes. Eso si, acabo la semana a dieta.
Iré colgando dietas, menús, tablas de ejercicio,progresos,...si os sirve de algo adelante! A mi me servirá para autoleerme en mis victorias y en mis meteduras de pata. Me servirá para encontrar documentos que comparta en el blog más facílmente.
Tengo claras varias cosas. Dieta disociada. Soy fan!Es la dieta que me hizo ser la nueva Eva. Es la dieta en la que creo porque es la que me ayudo a adelgazar 41 kilos, de los cuales he recuperado 15 pero comiendo como una autentica gorrina. Mi meta este viaje no es ilimitada. Me quiero quitar 10 kilos, o 15 kilos. o igual alguno más. Sobre la marcha. 10 kilos si, esos seguros esos no los quiero ni en pintura! ¿En cuanto tiempo? 10 de aquí a Navidades se que es una meta que puedo conseguir. ¡Vamos a ello campeona!
El tema del ejercicio fatal. Iba super agusto al gym, pero iba poco. No esta en mi localidad y por mis horarios iba poco. Además de que no suelo coincidir con nadie de mi circulo y sola me gusta poco ir. Así que creo que me voy a borrar del gym y voy a empezar a andar, caminar, correr, bicicleta, wii fit, fitness en casa con vídeos,... Así no tengo excusas.
Voy a investigar recetas para que disociar sea todavía mucho mas placentero.
Se que puedo, porque ya lo conseguí. Se que puedo sola. Porque ni los médicos, ni los balones, adelgazan por nosotras. Quiero estar hermosa por fuera, para poder sacar lo bello que llevo por dentro. Quiero amarme. Quiero ser yo!
Bienvenidos a la república independiente de mi mundo,...os animáis a pasar?